PERFECT VITAMINの種類についてどんなビタミンが入っているのか調べてみた

毎日の健康に欠かせないビタミンですが、必要とされるビタミンは一つだけでなく何種類もありそれぞれ含まれている食物なども違っていて、これらを通常の食生活で賄うのは困難を極めます。

そんなビタミンをこれ一つで賄えるようにしたのが

PERFECT VITAMIN 1日分のビタミン

なのですが、具体的にどんな種類のビタミンが入っているのでしょうか?

公式サイトによると以下の13種類のビタミンが含まれています。


・ビタミンA
・ビタミンB1
・ビタミンB6
・ビタミンB2
・ビタミンB12
・ビタミンC
・ビタミンD
・ビタミンE
・ビタミンK
・葉酸
・ナイアシン
・パントテン酸
・ビオチン


日本人に不足しがちなビタミンの種類は、A、B1、B2、C、D、ナイアシンと言われています。
当然ながらこれらは全てPERFECT VITAMINに含まれていますね。

ちなみにこれらを通常の食生活で摂取しようと思ったら1日に6つの基礎食品群から30種類以上の食品をバランスよく摂取する必要があります。

とてもじゃないですけど、やってられないですよね。

そこでPERFECT VITAMINなのですよ。

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